Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 70.92g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Дыня, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грецкие Орехи, Чай, Дыня, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|