Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 97.94g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Хлеб Зерновой, Лук, Яйцо, Кабачки, Троекурово Куриная Печень, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Болгарский Перец, Судак Запеченный. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|