Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 50.89g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе, Ватрушка с Творогом. Dinner: Леовит Компот "Похудин", Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|