Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 62.26g | Carbs: 255.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Спартак Печенье Крокет. Lunch: Умный Выбор Батон, Компот Ягодный, Рисовый Суп с Курицей . Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Бульбяники без мяса (лапуны). Snacks/Other: Danone Йогурт Греческий с Фруктовым Наполнителем Персик-Маракуйя , Спартак Печенье Крокет, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|