Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 109.40g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Чеснок, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Конфета, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Dinner: Мираторг Почки Телячьи, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayagavtyluvraga's Weight History
|