Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 102.15g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка Запаренная, Куриная Грудка, Omega-3 Premium Fish Oil. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Сливочное Масло, Картошка Вареная, Столовое Вино, Томатный Соус (Консервированный), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Дыня, Виноград, Нектарин, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|