Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2698 kcal
|
Fat: 155.58g | Prot: 124.65g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Heuschen & Schrouff Нори, Перекресток Инжир Свежий, Хлеб Бургомистр, Руккола, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Revive Коллаген - Протеин, Sabelli Буррата Burratina. Lunch: DM Полба Bio Dinkel, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья, Картофель, Цветная Капуста, Лук, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Rapunzel Шоколад 60% Kuvertüre. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Genuss Gruber Сосиски Weißwurst, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Белый Хлеб. Snacks/Other: Фермерский Продукт Молоко 4%, Bengamissimo Шоколад Hot Nibs. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|