Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 89.16g | Carbs: 44.45g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Sports Research Омега 3. Dinner: Рис Вареный, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Помидоры, Menza Том Ям, Семга на Пару. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|