Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 58.77g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Магнит Персик, Перекресток Персик, Перекресток Персик. Lunch: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мираторг Сальчичон, Печкин Хлеб Хлеб Солнечный с Семечками. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Hortex Гавайская Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|