Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 58.18g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощи тушеные. Dinner: Рис, Гармония Сметана 20%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|