Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
4076 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 174.22g | Carbs: 673.52g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Lunch: Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски), Кальмар по Шанхайски, Mountain Dew Лимонад, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|