Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 41.67g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Троекурово Котлеты Филейные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|