Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 114.20g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Sports Research Collagen Peptides , Janarat Варенье из Айвы, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Блинчики из овсяной муки и сахорозаменителя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Киноа, Овощи, Чечевица, Тефтели с цветной капустой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Блинчики из овсяной муки и сахорозаменителя, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|