Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
97 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
564 kcal
|
Fat: 16.05g | Prot: 51.39g | Carbs: 52.58g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Горбуша, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|