Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 113.84g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Домик в деревне Молоко 3,5%, Алтайский Лен Льняное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Магнит Помидоры Черри, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Куриная Печень. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Ветчина и Сыр, Tuborg Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|