Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 73.02g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Рис Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|