Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
3270 kcal
|
Fat: 213.11g | Prot: 110.18g | Carbs: 246.27g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Мясновъ Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри. Dinner: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , От Мартина Семечки Отборные, Movenpick Maple Walnut, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Победа Классические Трюфели с Марципаном. Snacks/Other: Elza Цикорий Отборный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Сыр Голландский 45%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|