Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 70.69g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Волжаночка Сметана 15%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Помидор Запеченный, Grow Food Запечённые Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Крабовые Палочки, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|