Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 176.16g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Черника, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|