Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 76.37g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Быстроном Хлеб Ремесленный Зерновой, Nordic Пшённые Хлопья, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Томское Молоко Творожный Сыр. Lunch: Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Морская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей, сучка!'s Weight History
|