Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 53.73g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Жареное Яйцо. Lunch: Чеснок, De Cecco Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Индилайт Филе Бедра Индейки, Casa Rinaldi Паста "Спагетти" из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Тортугалия Торт Арлин, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamoroz's Weight History
|