Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 103.61g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Руккипала Хлеб, Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молоко, Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Мускатные Вина, Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|