Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 92.91g | Carbs: 16.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Violife Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|