Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 45.06g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Лента Пангасиус в Кляре. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Арбуз, Лента Пангасиус в Кляре, Лента Пангасиус в Кляре. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|