Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
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52.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2021:
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1276 kcal
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Fat: 32.01g | Prot: 90.86g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 코스트코 플레인 베이글, 샤인머스캣, 노브랜드 플레인 요거트. Lunch: 파리바게트 그린샐러드, 비비드키친 저칼로리 스위트칠리 소스, 월든팜스 랜치 드레싱, 샤인머스캣, 밤고구마, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Dinner: 밥, 갈비탕. Snacks/Other: 싱크 하이 프로틴바 브라우니 크런치. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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