Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 88.94g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Мрія Какао-Порошок, Сильпо Лосось Слабосоленый, Piatnica Творожный Сыр, Сто Пудов Рисовая Мука, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яйцо Всмятку, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Красное Яблоко, Кабачки тушеные, Сильпо Бедро Индейки, World's Rice Рис Красный. Dinner: Смешанные Орехи, Миллениум Черный 99%, Конфеты типа Санфил, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное), Сильпо Торт Эстерхази. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|