Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 91.58g | Carbs: 301.86g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Мёд, Солнцепек Блинчики с Творогом, Pure Protein Яичный Протеин. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Dinner: Кабачок Гриль, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|