Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
613 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 40.17g | Carbs: 38.59g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Красные Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Груша, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Ната Гар's Weight History
|