Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 71.63g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Ашан Салат Микс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Лаваш Ереванский. Lunch: Мистраль Киноа , Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Dinner: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitssumi's Weight History
|