Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 124.95g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Персики. Snacks/Other: Я Сок Апельсиновый с Мякотью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|