Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 77.33g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Сахар, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Prime Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Сады Придонья Яблочное Пюре, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Банан, Белая Поляна Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|