Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 29.14g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Dinner: Борщ Украинский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Тефтели. more...
|
|
184 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaJarovaja's Weight History
|