Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 96.78g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Кофе с Молоком, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Самокат Кефир, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Село Зеленое Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Сыродел Сыр Адыгейский , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|