Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 39.21g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Iberica Маслины, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Киноа. Lunch: Премия Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Bounty Батончик Баунти. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Колбаса Домашняя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|