|
Təxminən 1 həftədir İntermitent Fasting edirəm... Həqiqətən möhtəşəmdir.))
|
101 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 47.71g | Carbs: 139.37g.
Lunch: Haşlanmış Mısır, Doğal Peynir, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Mercimek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|