Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 116.61g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Булка Французская, Голубика, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Перекресток Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Prime Kraft Протеин Капучино, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебный Дом Тесто Слоёное Бездрожжевое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтонинаК's Weight History
|