Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 103.73g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Дыня, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Lactima Сыр Чедер, Цархліб Лаваш Армянский, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Канів Сыр Каневский, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. Dinner: АТБ Стейк Зубатки, Канів Сыр Каневский, Сливы, Агуша Перша Ложка, President Сир Кисломолочний 0,2%. Snacks/Other: Дыня, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Огиевич's Weight History
|