Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 59.53g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Свежее Завтра Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Пикник Батончик, Свежее Завтра Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|