Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 64.76g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Свойская Еда Овсяное Печенье с Корицей, Billa Сыр Белорусское Золото, Свойская Еда Творожная Запеканка с Рисом, Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Sen Soy Кунжутное Масло, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. Dinner: Арбуз, O'Zera No Sugar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|