Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 184.22g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Gross Hertz Витамин C, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|