Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
589 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 56.32g | Carbs: 18.04g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|