Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 118.35g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Помидоры Черри, Печень Свиная. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Яблоко. Snacks/Other: Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Воппер. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|