Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 103.80g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Инжир, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Ehrmann Пудинг, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|