Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 111.34g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо Всмятку, Кофе Хауз Ролл с Семгой, ВкусВилл Крендельки Слоеные с Сахаром. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Роллы Филадельфия, Ашан Грибы Шиитаке, Subzero Рамен . Dinner: Красное Столовое Вино, Шоколадница Салат Капрезе, Goodman Филе Миньон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|