Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 74.84g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Dinner: Котлета Рыбная. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Славянка Лёвушка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|