|
Врач сказала что калории надо увеличить с 1800 до 2000😊вес расти начал потихоньку💪
|
69.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 117.20g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Нектарин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Индилайт Ветчина Мраморная, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Кеты, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Купеческий. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Deli Labs Плов с Говядиной. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|