Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 66.42g | Carbs: 298.87g.
Breakfast: Петрохлеб Сушки Соленые, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Клубничное, Чай, Prosto Пшеничка. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Петрохлеб Сушки Соленые, Чай, Хлеб Черный. Dinner: Аджапсандал, Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Лисички Жареные, Жареный Картофель, Сыр, Арбуз, Ратибор Варенье Клубничное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петрохлеб Сушки Соленые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|