Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 96.73g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Provena Овсяные Хлопья без Глютена, My Love My Life Ферментированный Овсяный Крем, Сто Пудов Насіння Чіа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Красное Яблоко. Lunch: Наша Ряба Филе Куриное , Гречка, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кабачок. Dinner: Малина, Alpro Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
|
2916 kcal
|
Exercise:
Ходьба 20 000 шагов - 1 minute, Переваривание пищи - 1 minute, Ходьба 30 000 шагов - 1 minute, Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnFirst's Weight History
|