Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 64.77g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яйцо Куриное, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Чудо Десерт Три Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudrichok16's Weight History
|