Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 70.42g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Соевый Соус, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Рыбные Котлеты, Monster Black Monster. Dinner: Усенко Котлета Куриная с Рисом, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Большая Кружка Молоко 2,5%, Zott Monte Snack, Фруто Kids Зелёный Микс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
consumer society's Weight History
|